Полезное для роста волос

Шампунь – маска для быстрого роста волос:
Для ее приготовления вам понадобится 1 стакан зеленого чая (1 чайную ложку заварки зеленого чая залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, и оставьте до полного охлаждения), 1 целое сырое яйцо, и четвертинка черного хлеба.
Размешайте холодный и процеженный чай с яйцом, после чего добавьте к смеси раскрошенный хлеб. Теперь необходимо тщательно все растереть и перемешать (можно взбить миксером), чтобы в итоге образовалась однородная масса. Поместите полученную смесь в какую-нибудь банку (вам ее хватит на несколько раз), и держите в холодильнике.
Данную маску необходимо использовать вместо шампуня, хорошо втирая ее во влажные корни волос, и смывая просто водой спустя 3-5 минут. Желательно смывать маску не очень теплой водой, чтобы яичный белок, входящий в ее состав, не стал сворачиваться на волосах.
Считается, что регулярное применение такого народного шампуня (можно чередовать с обычным шампунем) хотя бы в течение нескольких месяцев ускоряет рост имеющихся и новых волос на голове, да и в целом улучшает их состояние.

Как и остальные типы волос, нормальные волосы крайне не желательно сушить феном. Но так как это не всегда представляется возможным, старайтесь хотя бы сперва хорошо просушить волосы полотенцем (тщательно промокнуть, но, ни в коем случае не тереть), а после уже использовать фен, держа его на расстоянии 25-30 см от волос.
Имейте в виду, что ложиться спать с мокрой головой – это очень вредно для волос! Не стоит также слишком увлекаться окраской волос, или химической завивкой.

Поддерживать ухоженность нормальных волос поможет регулярное обстригание кончиков. Это предотвратит их сечение, да и, в общем, придаст волосам свежий и здоровый вид.
Также поддержанию хорошего состояния волос способствует правильное сбалансированное питание с достаточным потреблением витаминов.
Так, например, для укрепления волос крайне необходимы следующие витамины:
- витамин A (печень рыб, яичный желток, морковь);
- витамин E (многие растительные масла, орехи);
- витамин C (цитрусы, черная смородина, болгарский перец, капуста);
- витамины группы B (печень, птица, мясо, яйца, молочные продукты, хлеб, крупы).
Ну и, конечно же, большое количество витаминов и многих других веществ, полезных для волос содержится в свежей зелени, овощах, фруктах и ягод.